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飲食減肥須知：吃沙拉減肥可能不靠譜 　　近幾年，沙拉很受消費(fèi)者喜愛(ài)。消費(fèi)者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消費(fèi)者把沙拉當(dāng)作健康食物，并將其作為主食，希望借 ... [更多詳細(xì)]

早餐吃些蘑菇有助于減肥 　　很多人覺(jué)得吃肉才管飽，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，早餐吃些蘑菇比吃培根、香腸更能增加或延長(zhǎng)飽腹感，從而有助減肥。 　　研究人員招募 ... [更多詳細(xì)]

美白潤(rùn)膚美食：紅豆薏米二麥粥 　　薏米30g、紅豆40g、蕎麥20g、燕麥20g、冰糖適量。 　　先將材料洗凈浸泡2～3小時(shí)，大火煮沸，關(guān)火燜30~60分鐘。再開(kāi)大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燜 ... [更多詳細(xì)]

教您吃出好氣色告別黃臉婆 　　“黃臉婆”這個(gè)詞，對(duì)于女性有相當(dāng)大的殺傷力。它會(huì)讓人聯(lián)想到“面色暗黃、皮膚松弛”等詞匯。如果面色發(fā)黃、發(fā)暗，又 ... [更多詳細(xì)]

營(yíng)養(yǎng)減肥菜——撈汁涼菜的做法 今天，我給大家介紹一道營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量極低的減肥菜——撈汁涼菜。金針菇、木耳、黃瓜和魔芋浸泡在酸甜咸鮮的湯汁 ... [更多詳細(xì)]

長(zhǎng)期不吃主食或致卵巢早衰 一名高三女生長(zhǎng)期不吃主食，竟導(dǎo)致閉經(jīng)一年，且卵巢早衰，很可能今后不再來(lái)月經(jīng)，也沒(méi)有生育能力。 這名女生自上高中以來(lái)，飯量越來(lái)越 ... [更多詳細(xì)]

飲食減肥須知：吃沙拉減肥可能不靠譜 　　近幾年，沙拉很受消費(fèi)者喜愛(ài)。消費(fèi)者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消費(fèi)者把沙拉當(dāng)作健康食物，并將其作為主食，希望借 ... [更多詳細(xì)]

【瘦身養(yǎng)顏五大好習(xí)慣】①細(xì)嚼慢咽享受每一口食物②早晨喝杯溫開(kāi)水，有助于疏通腸道，稀釋血液黏度和降低血壓③拒絕邊看電視邊吃飯，否則很容易不知不覺(jué)吃下過(guò)量食物④將喝 ... [更多詳細(xì)]

瘦身是女性朋友一生都要做的事情，跟大家分享一下饑餓時(shí)狂吃都不發(fā)胖的食物，是不是很美~~~·~
步驟/方法 堅(jiān)果：
　　杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等 ... [更多詳細(xì)]

提起減肥，很多人首先想到的就是節(jié)食;提起護(hù)膚，很多人首先想到的就是使用好的化妝品，其實(shí)這種理念從根本上來(lái)說(shuō)是錯(cuò)誤的。想要瘦身又想擁有好肌膚，那么日常飲食有著非常重 ... [更多詳細(xì)]

冬天減肥方法最好選用暖胃不傷身又消脂的。蜂蜜一直是很多女性都熱愛(ài)的飲品，零脂肪低熱量，養(yǎng)顏又瘦身。 　　今天將告訴 ... [更多詳細(xì)]

美容養(yǎng)顏瘦身湯，六日養(yǎng)顏瘦身湯又稱巫婆湯，六日養(yǎng)顏瘦身湯是網(wǎng)上非常熱門飲食減肥方法，六天以喝減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進(jìn)行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪， ... [更多詳細(xì)]

五色養(yǎng)顏粥，看過(guò)《求醫(yī)不如求已》當(dāng)中，中里巴人推薦過(guò)的一碗五色養(yǎng)顏粥。說(shuō)是中里巴人看見(jiàn)一位電臺(tái)工作的女士，都四十多了，看起來(lái)還跟二十多歲一樣，細(xì)細(xì)問(wèn)之，就是佐以 ... [更多詳細(xì)]

減肥是一件費(fèi)時(shí)費(fèi)力又費(fèi)心的事情，如果沒(méi)有足夠的毅力和信念對(duì)于減肥堅(jiān)持下來(lái)，那么減肥是很難成功的，往往很多人也都是減肥三分鐘熱度，說(shuō)說(shuō)就算了，但是其實(shí)只要做好下面 ... [更多詳細(xì)]