女性在月經(jīng)來潮時期可能會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。痛經(jīng)也叫經(jīng)期疼痛，是最常見的婦科疾病之一。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒有器質(zhì)性疾病，而繼發(fā)性痛經(jīng)常見于內(nèi)異癥、肌瘤、盆腔炎癥性疾病、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉和月經(jīng)流出道梗阻。

繼發(fā)性痛經(jīng)要進行檢查、治療，而原發(fā)性痛經(jīng)可以利用飲食護理措施來改善。

女性痛經(jīng)飲食保健措施

1、女人痛經(jīng)的時候飲食是一種最好的調(diào)理方式。女性之所以會痛經(jīng)，是因為在經(jīng)期的前后以及經(jīng)期期間，血氣運行不暢、血氣虧損導(dǎo)致的，因此而導(dǎo)致下腹、腰骶部為疼痛。痛經(jīng)的女性要通過飲食調(diào)節(jié)身體可以食用一些有助活血行氣的食物，比如紅棗、桂圓、枸杞等�？墒柰�氣血，消除痛經(jīng)癥狀。

生活中，很多女性都愛喝奶茶，每次和老公逛街的時候，自己買上一杯的同時也給老公買上一杯喝。奶茶有香濃順滑的口感，既有奶的香郁，又有茶的清爽，所以，很多人認(rèn)為奶茶是一種健康的飲品。其實，這種認(rèn)識是不科學(xué)的。有保健專家稱，珍珠奶茶喝多了會殺精，育齡男性盡量少喝。