3、相互理解安度心理斷乳期　　心理斷乳期是青少年心理成長的關(guān)鍵時期，也是與父母發(fā)生摩擦最多的時期。然而在海口市未成年人身心健康咨詢室，工作人員告訴記者，很多來訪父母反映，每次自己想與孩子溝通時，孩子總是一句“沒什么”、“說了你也不懂”就把自己打發(fā)了，不再像小時候一樣，不知道孩子在想些什么了，因此對孩子的很多行為很不放心。

那么，遇到這樣的情況，家長該怎么辦呢?心理咨詢專家提供了幾點建議：

首先要理解�！扒啻浩诘暮⒆涌释�被當(dāng)成大人，受到尊重時才會真心與父母溝通;青春期的孩子特別敏感，所以父母說話時的語氣就變得十分重要�！瘪T雪妮說，當(dāng)孩子不開心或犯錯時，表示出你對他的理解、對他的擔(dān)心，就夠了，當(dāng)孩子情緒宣泄出來，感到被父母理解、接納和認(rèn)同后，他才會信任你，才聽得進你說的話，才愿意跟你傾訴。

其次，批評時，多做建設(shè)性批評。例如，批評孩子睡懶覺的行為，建設(shè)性的批評可以這樣：

步驟1：說事件：今早你起晚了，沒吃早餐。

步驟2：說感受：我很擔(dān)心，你這樣會傷害身體。

步驟3：說期望：我希望從明天開始，你每天吃早餐。

步驟4：說好處：我相信，這樣一來，你就更有精神，長得更高。

在批評孩子、給予孩子建議時，多提具體行為和期望，在鼓勵孩子、表揚孩子時，多提人格特質(zhì)和具體行為。