青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，受到尊重時(shí)才會(huì)真心與父母溝通;青春期的孩子特別敏感，所以父母說(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)氣就變得十分重要。當(dāng)孩子不開(kāi)心或犯錯(cuò)時(shí)，表示出你對(duì)他的理解、對(duì)他的擔(dān)心，就夠了，當(dāng)孩子情緒宣泄出來(lái)，感到被父母理解、接納和認(rèn)同后，他才會(huì)信任你，才聽(tīng)得進(jìn)你說(shuō)的話(huà)，才愿意跟你傾訴�！拔倚睦镉邢矚g的人，成天想著她不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)”、“馬上就要考試了，我卻不能專(zhuān)心看書(shū)，該怎么辦?”在知識(shí)更新?lián)Q代，人才輩出的21世紀(jì)，未成年人的學(xué)習(xí)壓力和人際交往壓力日益增大，有心理困擾的青少年們亟需及時(shí)引導(dǎo)和宣泄。

然而，有數(shù)據(jù)顯示，目前共有小學(xué)、初中、高中和中職學(xué)校2800多所，在校生約有150萬(wàn)人，全省中小學(xué)專(zhuān)職心理教師卻不到100名，在專(zhuān)職心理教師嚴(yán)重不足的情況下，孩子們遇到了心理困惑該怎么辦?

1、戀愛(ài)困惑最為常見(jiàn)　　為及時(shí)疏導(dǎo)青少年的困惑，預(yù)防廣大青少年產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題和障礙，2011年，�？谑嘘P(guān)工委聯(lián)合�？谑行l(wèi)生局關(guān)工委成立了“�？谑形闯赡耆松硇慕】底稍�(xún)室”，免費(fèi)為廣大青少年及其家長(zhǎng)提供咨詢(xún)服務(wù)。截至目前，已接待“面對(duì)面”、“電話(huà)”、“網(wǎng)絡(luò)QQ”咨詢(xún)數(shù)百案例，發(fā)展青少年網(wǎng)友300余人。

據(jù)介紹，在�？谑形闯赡耆松硇慕】底稍�(xún)室接待的來(lái)訪(fǎng)者中，一般心理困惑居多，嚴(yán)重心理問(wèn)題較少，多數(shù)不良情緒反應(yīng)仍在相當(dāng)程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態(tài)，即基本上可以維持正常生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往，只是效率有所下降。其中，青少年戀愛(ài)和與父母溝通不良是擾亂青少年心理健康發(fā)展的最常見(jiàn)問(wèn)題。

2、青少年要練習(xí)愛(ài)的能力　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師馮雪妮介紹，戀愛(ài)困擾著很多青少年。喜歡一個(gè)人沒(méi)有錯(cuò)，青少年朋友不要對(duì)自己的感情有犯罪感，對(duì)異性有好感，正如種子要發(fā)芽、長(zhǎng)枝、開(kāi)花、結(jié)果一樣正常。但是表明心跡，最好不要影響自己的生活和學(xué)習(xí)。在這樣的情況下，建議青少年將“戀愛(ài)”變?yōu)椤熬殣?ài)”，即兩個(gè)人在相互欣賞、相互陪伴的過(guò)程中，了解自己，練習(xí)愛(ài)的能力。練習(xí)愛(ài)的表達(dá)能力、承受愛(ài)的能力、拒絕愛(ài)的能力、分辨愛(ài)的能力、承受愛(ài)的挫折的能力和保持愛(ài)長(zhǎng)久的能力�！皭�(ài)是每個(gè)人一生都需要不斷學(xué)習(xí)提高的一種能力，青春期異性間的情感，是最單純美好的，在‘練愛(ài)’的過(guò)程中，只要完成以上任務(wù)，就是成長(zhǎng)!”