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    水煮魚

    文章來源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時(shí)間:2016-08-30 15:14:10
    水煮魚的做法

    健康功效:

    草魚:平肝熄風(fēng)、和胃、溫中
    白菜:除煩、利水、清熱解毒
    香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力

    食材用料:

    適量
    生粉適量
    蛋清一個(gè)
    小米辣椒十個(gè)左右
    花椒粒適量
    蔥姜蒜適量
    郫縣豆瓣醬1大勺

    菜譜做法:

    • 水煮魚的做法圖解1

      1.草魚處理干凈,去掉頭部。片下兩扇肉片,

    • 水煮魚的做法圖解2

      2.順著魚的紋路,斜刀切或大片。中間魚骨剁成段也放一起。

    • 水煮魚的做法圖解3

      3.準(zhǔn)備好所有材料備用,白菜只要了葉子部分。

    • 水煮魚的做法圖解4

      4.切好的魚片,加入鹽、料酒,胡椒粉、蛋清、生粉最后再加入少許油拌勻,腌制半小時(shí)以上。

    • 水煮魚的做法圖解5

      5.鍋里煮開水,把白菜葉燙熟撈出放入碗

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