郎平到訪北京師范大學(xué)，與近3000名學(xué)子分享女排訓(xùn)練、奪冠的故事。京華時(shí)報(bào)記者陶冉攝

　　昨天，帶領(lǐng)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上奪得金牌的郎平，回國(guó)后到訪的首家高校選擇了母校北京師范大學(xué)，為學(xué)校近3000名學(xué)子作報(bào)告，分享女排訓(xùn)練、奪冠背后的故事。郎平稱，她認(rèn)為的團(tuán)隊(duì)精神就是相互包容、相互擔(dān)當(dāng)；沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。中國(guó)女排球迷應(yīng)學(xué)會(huì)欣賞排球，才不會(huì)感到“虐心”。郎平表示，她將組建北師大女子排球隊(duì)，希望未來(lái)校園排球項(xiàng)目開(kāi)展起來(lái)，教體真正結(jié)合。

　　憶往昔

　　感謝老師當(dāng)年“開(kāi)小灶”

　　昨天下午不到兩點(diǎn)，北師大邱季端體育館內(nèi)已經(jīng)座無(wú)虛席。兩點(diǎn)半，郎平準(zhǔn)時(shí)現(xiàn)身，現(xiàn)場(chǎng)近3000名老師和學(xué)生起身歡呼“歡迎郎平學(xué)長(zhǎng)回家”。

　　“從里約奧運(yùn)會(huì)回來(lái)后，郎平到訪的首家高校就是我們北師大。如今她不僅是大家的學(xué)長(zhǎng)，也正式加入到師大教師行列，變?yōu)槲覀兊睦衫蠋煛！毙｜h委書(shū)記劉川生介紹，郎平與北師大淵源頗深，1981年中國(guó)女排對(duì)戰(zhàn)東道主日本隊(duì)，并首次奪冠，北師大學(xué)生曾拿著火把、敲著臉盆歡呼游行，感染激勵(lì)了一代人。1986年郎平進(jìn)入外語(yǔ)(課程)系就讀，2008年受聘榮譽(yù)教授，2015年在郎平體育文化與政策研究中心擔(dān)任主任，正式變身“郎主任”“郎老師”。

　　郎平說(shuō)，她在學(xué)校看到了1986年的照片，實(shí)在是歲月不饒人�！拔蚁肫鹉贻p時(shí)在學(xué)校球場(chǎng)上總是信心滿滿，”郎平同時(shí)感謝母校英語(yǔ)(精品課)專業(yè)的老師們，當(dāng)年總是“開(kāi)小灶”照顧她這位26歲的高齡學(xué)生，“老師們抽時(shí)間給我補(bǔ)課，讓我能夠說(shuō)一口流利的英語(yǔ)，這才成就了日后的‘國(guó)際郎’，讓我有機(jī)會(huì)在其他國(guó)家執(zhí)教。我后來(lái)還自學(xué)了意大利語(yǔ)”。

　　郎平說(shuō)，她當(dāng)時(shí)每天堅(jiān)持背80個(gè)英語(yǔ)單詞，雖然晚上眼睛直打架，但也成長(zhǎng)得很快�！皶r(shí)代不同，學(xué)習(xí)精神是一樣的。”郎平以自己的經(jīng)歷勉勵(lì)學(xué)弟學(xué)妹。

　　談奪冠

　　拼搏加技術(shù)成就綜合實(shí)力

　　今年夏天，中國(guó)女排時(shí)隔12年重回奧運(yùn)會(huì)決賽并最終獲得冠軍，讓全中國(guó)為之沸騰。郎平卻直言，輝煌背后，是一場(chǎng)場(chǎng)意想不到的艱難。大家看到的是女排球場(chǎng)上的榮耀，卻看不到她們背后的艱苦努力。

　　郎平回憶說(shuō)，2013年她出任女排教練，隊(duì)里那些18歲到28歲的女運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練起來(lái)沒(méi)有周末，最多周日休息半天。年復(fù)一日，非常艱苦。大家所謂的十一、春節(jié)假期，她們都沒(méi)有�！敖衲赀^(guò)年，隊(duì)里破格給她們放假3天，其中還包括在路上的時(shí)間，歸隊(duì)后即投入封閉式訓(xùn)練，在一個(gè)地方待兩個(gè)月八個(gè)星期，宿舍、食堂、訓(xùn)練場(chǎng)，‘三點(diǎn)一線’，非常單調(diào)�！�

　　2013年亞洲錦標(biāo)賽失利，那時(shí)大家的首要目標(biāo)是回到亞洲第一。她開(kāi)始調(diào)整策略，確立了“大國(guó)家隊(duì)”的概念，將全隊(duì)成員提高到28個(gè)，同時(shí)為奧運(yùn)會(huì)培養(yǎng)新手。

　　“現(xiàn)在回頭看，我們的目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了。2014年世界錦標(biāo)賽第二名，2015年奪回亞洲冠軍，同年11月世界杯比賽中奪冠，這些都給了隊(duì)員很大鼓舞。而今年的目標(biāo)就是獲得獎(jiǎng)牌�！崩善街毖�，備戰(zhàn)期間，團(tuán)隊(duì)做了很多分析來(lái)突破技術(shù)難關(guān)，扣籃、副攻、二傳等每個(gè)環(huán)節(jié)都不放過(guò)�！捌床�加技術(shù)才叫綜合實(shí)力。每天的訓(xùn)練就是強(qiáng)化我們的不足，而我們的不足就是我們的潛力。”

　　女排姑娘們?cè)诶锛s比賽期間也經(jīng)受了諸多壓力，有的年輕隊(duì)員經(jīng)常默默流眼淚。

　　郎平坦言，“開(kāi)賽后，有幾天特別難熬，當(dāng)時(shí)大家還沒(méi)有調(diào)整出狀態(tài)，5場(chǎng)輸了3場(chǎng)，真是虐心��！我能感受到姑娘們背著過(guò)往榮譽(yù)的包袱，有點(diǎn)前怕虎后怕狼，領(lǐng)先不踏實(shí)，落后了更心虛�！�

　　面對(duì)這種狀況，郎平與每位隊(duì)員談話，“輸了沒(méi)關(guān)系，重要的是把自己的水平拿出來(lái)，更要把拼搏精神拿出來(lái)，打得不好說(shuō)明有些方面還不夠，那就回家再練習(xí)！”正是這樣的鼓勵(lì)，大家在贏了巴西隊(duì)后，整個(gè)士氣提了起來(lái)，往后越打越好。

　　話未來(lái)

　　希望在校園開(kāi)展排球項(xiàng)目

　　昨天互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，就同學(xué)們感興趣的團(tuán)隊(duì)精神、抗壓能力、女排未來(lái)發(fā)展等問(wèn)題，郎平也一一解答，其風(fēng)趣智慧的解答不時(shí)引發(fā)大家的歡笑。

　　郎平直言，這么多年她已能夠很好地調(diào)解自己、排解壓力。而面對(duì)女排姑娘們，最好的方法就是鼓勵(lì)她們，要兩面想，看到她的進(jìn)步，不能鉆牛角尖�！翱吹剿�的初衷，而且要耐心地等待她。”

　　關(guān)于女排，郎平有很多話想說(shuō)：“奧運(yùn)會(huì)這樣的國(guó)際大賽對(duì)我們運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)是特別寶貴的財(cái)富，我希望年輕的中國(guó)女排可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)隊(duì)的精神。什么叫團(tuán)隊(duì)？贏球是大家的，輸球也是大家的，必須能夠相互包容，相互擔(dān)當(dāng)。實(shí)際上我認(rèn)為，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，這也是中國(guó)女排一個(gè)非常好的傳統(tǒng)。我們還有很多大家看不到的團(tuán)隊(duì)成員，助理教練、醫(yī)生、康復(fù)師、體能師等。”

　　而對(duì)于陪伴多年的球迷們，郎平希望，“我們的女排球迷要學(xué)會(huì)欣賞排球，甚至學(xué)習(xí)欣賞外國(guó)球隊(duì)奉獻(xiàn)的精彩比賽，這樣就不會(huì)感到‘虐心。

　　對(duì)于未來(lái)，郎平表示，除了執(zhí)教高水平的排球隊(duì)，她還希望能開(kāi)展推廣校園排球項(xiàng)目，不管是小學(xué)、中學(xué)還是大學(xué)，教體應(yīng)該結(jié)合起來(lái)�！安贿h(yuǎn)的將來(lái)我們還會(huì)成立北師大女子排球隊(duì)，我也建議大家每天看手機(jī)的時(shí)間減少20分鐘，走出去鍛煉鍛煉，提高身體素質(zhì)。”引發(fā)全體師生的掌聲。

　　京華時(shí)報(bào)記者任珊

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