血糖（供圖/視覺中國）

第一，男人應(yīng)該重視自己的血糖。

血糖，顧名思義就是血液中的葡萄糖數(shù)值，對(duì)于健康成人而言，正常的空腹血糖數(shù)值在3.9-6.1mmol/L之間，血糖數(shù)值在6.2-6.9mmol/L，則屬于空腹血糖受損，此時(shí)是糖尿病的早期狀態(tài)，當(dāng)血糖等于或超過7.0mmol/L時(shí)，則提示已經(jīng)形成了糖尿病。

隨著糖尿病患者的逐漸增多，人們發(fā)現(xiàn)了這樣的趨勢(shì)，發(fā)病越來越年輕化，以前很多人認(rèn)為糖尿病是老年人的專利，但事實(shí)上，年輕糖尿病患者越來越多。

遺傳雖然與糖尿病的發(fā)生有一定關(guān)系，但后天不良的生活方式卻也起著至關(guān)重要的作用，高脂肪飲食，缺少運(yùn)動(dòng)，抽煙酗酒，熬夜，壓力造成的負(fù)面情緒等都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，其中，高脂肪飲食與缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖患者更容易罹患。

對(duì)于男性來說，血糖的升高意味著隨著時(shí)間的推移，并發(fā)癥出現(xiàn)的可能。

眾所周知，糖尿病所引起的并發(fā)癥主要位于視網(wǎng)膜，心臟，血管，神經(jīng)，腎臟等等，但是對(duì)于男人生殖系統(tǒng)健康，血糖也扮演著重要角色，高血糖會(huì)讓男人更容易感到疲倦，甚至?xí)��?dǎo)致不育，如果影響到血管和神經(jīng)，還會(huì)在夫妻生活中感到力不從心。

所以，如果出現(xiàn)這些異常，應(yīng)該警惕高血糖的可能。

第二，男人應(yīng)該重視自己的甲狀腺！

甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，它的主要功能是合成甲狀腺激素，甲狀腺激素對(duì)人體的作用至關(guān)重要，總結(jié)起來有三方面，促進(jìn)生長發(fā)育，發(fā)揮產(chǎn)熱效應(yīng)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。

但是很多人不知道，甲狀腺激素對(duì)于生殖系統(tǒng)同樣重要。

女人如果甲狀腺異常，比如甲亢會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。

男性如果罹患甲亢，會(huì)導(dǎo)致不育及功能的下降。

所以對(duì)于青年男性，如果發(fā)現(xiàn)身體異常，也應(yīng)該到醫(yī)院檢查下甲狀腺，目前甲狀腺功能性疾病主要包括甲亢和甲減，甲狀腺彩超和甲狀腺功能五項(xiàng)能夠明確。