5、注意生理期的衛(wèi)生

生理期一定要用水,一定要保持清潔衛(wèi)生,以防感染。

6、月經(jīng)期后的調(diào)養(yǎng)

月經(jīng)期后后幾天也要注重保養(yǎng)哦,可以喝點補(bǔ)血的湯,如烏雞湯等補(bǔ)充營養(yǎng)。

以上就是女性生理期時的保養(yǎng),在月經(jīng)期是免疫力最低下的時候女性一定要注意保暖,不要喝冷水,最好不要洗頭,如果非要洗頭一定要立即吹干千萬不要濕著頭發(fā)睡覺,女人要對自己好一定,多愛自己一點,不要到時留下了一身病到最后受苦的還是自己。