現(xiàn)在社會(huì)越來越多的男人被腎虛困擾，有很多男性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)腎虛和性功能減退的問題之后就急于尋找一些藥物來治療，其實(shí)男性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)這些情況之后首先不要著急，著急是不行的，我們要慢慢的尋找合適的治療方法，食療也是比較有效果的，那么男人腎虛吃什么壯陽(yáng)呢？

飲食療法對(duì)陰莖增粗增大有一定的輔助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制 品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育;豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長(zhǎng)期服用有類似療效。

壯陽(yáng)狗肉湯

主料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、 料酒適量。

做法：

1、將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成 3.2厘米長(zhǎng)的方塊;姜、蔥切好備用。

2、將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同時(shí)將菟絲子、附片用紗布裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放砂鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。

用法：服用時(shí)，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

功效：溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)益精髓。適用于陽(yáng)氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。